سدود: يحمي أعينك من أشعة [أوف]

سدود أكثر عاديّة من يحقّق كثير الناس. بينما هم يستطيع احتماليّا أثرت الناس من أيّ عمر, هم أكثر سائدة بين أنّ الذي يكون على 60, يبدي ك يغيّم من شخص رؤية. هذا يستطيع يتلقّى تأثير صدمة مثيرة على شخص [قوليتي وف ليف]. مثلا, هو يستطيع نقصت القدرة أن يقرأ, قدت وحتّى راقبت تلفزيون. بينما سدود يكون أحيانا سبّبت بعلم وراثة, يعتبر كثير خبيرات انكشاف طويل الأجل إلى إشعاع [أوف] أن يكون السبب أوّليّة. اليوم, سيفسّر أنا كيف الشمس أشعة [أوف] يستطيع سبّبت سدود وكيف أنت يستطيع حميت أعينك أن يتفادى يطوّرهم.

كيف الشمس يستطيع سبّبت سدود

سدود يشكّلون نتيجة تغير كيميائيّة أنّ يقع ضمن العين عدسة. عندما يحتمل شخص انكشاف طويل الأجل إلى ضوء شمس, الإشعاع [أوف] من الشمس يسبّب التشكيل ال [فر رديكل]. هذا [فر رديكل] يستطيع أزعجت التركيب هشّة من العدسة ونتيجة في سدود. هم يستطيع شكّلت هكذا تدريجيّا أنّ لن يحقّق كثير الناس هو يحدث إلى أن رؤيتهم يصبح بشكل ملحوظ ينقص. لأنّ أشعة [أوف] يكون اعتبرت السبب أوّليّة سدود, الناس الذي ينفق مبلغات جامحة وقت في ضوء شمس مباشرة أكثر حصينة إلى يطوّرهم.

كيف أن يحمي أعينك

[سونسكرين] بينما يستعمل قوّيّة أن يحمي جلدك من أشعة [أوف] أساسيّة لصحتك طويل الأجل, أنت سوفت أخذت [ستبس] أن يضمن أعينك يتلقّى حماية كافية [أوف], أيضا. الطريق فعّالة أكثر أن يحمي أعينك من انكشاف [أوف] أن يرتدي نظّارات شمس واقية. هم سوفت كنت ارتديت طوال اليوم كلّما يذهب أنت في الخارج ([إفن يف] أنت فقط تخطّط أن يكون في الخارج لوقت موجزة). أشعة [أوف] أكثر شديدة (واحتماليّا ال أكثر ضارّة) أثناء الالعصر مبكّرة, الفصل صيف وفي إرتفاعات عال. حافظت أيضا, في عقل أنّ أشعة [أوف] يستطيع ضرّرت أعينك [إفن وهن] هو خارج غائمة. يهمل كثير الناس أن يرتدي واقية [إور] على أيام غائمة, لا يحقّق أنّ الشمس أشعة [أوف] يستطيع ساكنة اخترقت الأعين وشكّلت [فر رديكل].

حماية [أوف] لأعينك

سيعلم كثير نظّارات شمس أنّ يقدّم حماية من إشعاع [أوف] كنت. اخترت زوج أنّ يزوّد حماية من 99-100% من على حدّ سواء [أوفا] و [أوفب] أشعة. النظّارات شمس سوفت أيضا صفّيت مثل كثير ضوء مرئيّة بما أنّ يمكن. مثلا, تزحلق وركوب زورق شروط في أيّ الشمس وهج يستطيع كنت بشكل خاصّ مثيرة. A good pair of sunglasses should block most of this visible light. Also, try to buy from a reputable manufacturer. Often, the labeling on unknown brands can be misleading and unreliable. Fortunately, large sunglasses are all the rage these days so you’ll look fashionable while looking after your health.

While cataracts can be resolved through surgery and other means, taking preventative measures can help to stop them from forming in the first place. By choosing a good pair of sunglasses that block most UV rays and filter the majority of visible light, you can protect your eyes when you’re exposed to the sun.