Dは落ちる: 便利にビタミンDを補うこと

夏、北の気候に住んでいる人逹がビタミンDの私達の毎日の線量を得ることに焦点を合わせる必要があるので; そういうわけでDの低下について 学ぶために興味を起こさせられる。 多くの場合それがある種の癌のためのタイプ2の糖尿病、落ち込んだ免疫組織および高められた危険を含むいくつかの健康状態に不足つながったであるので太陽のUVB光線への露出に総合されるので`の日光のvitaminを、ビタミンD最近受け取ってしまった多くの出版物をダビングした。

いくつかの調査は(ビタミンよりホルモンのような多く機能するかどれが)ことを北半球がが不十分このビタミンである私達の多数示した。 私達の体が太陽の露出の数分以内にビタミンDの3000のそして5000の国際単位(IU)の間で製造できる間、ビタミンDを作り出すにはちょうど冬光線は十分に強くない。 そういうわけでDの低下のような補足と冬季の間に補うことをカナダの癌協会を含む多くのヘルスケアの専門家そして組織は推薦する。 ちょうど1000のIUは毎日(大人のために)それをするべきである。 年配、または少し時間を屋外に使いなさい肌が黒、円形と年を補うことを考慮するべきである。 確実でなければあなたの医者が付いている点検。

Dについて落ちる

Dの低下は一度毎日の低下の毎日のフォーマット(1,000のIUおよび赤ん坊および子供のための大人のための400のIU)入って来液体のビタミンDの補足である。 Dの低下の1つの浄化された低下は他の化学薬品、添加物なしで自然に供給されたビタミンD3を、含んでいる。 それは便利、味がない。 私の子供は決して私にそれの取得上の悲しみを与えない(できている仕事!) そして点滴器のフォーマットは私がまた取ることを容易にする。