How High Does The SPF Rating on Your Sunscreen Need to be? Come funziona il forte SPF Voto a tuo Necessità di protezione solare?

With an ever-growing array of sunscreen products, it’s easy to get confused about what to buy. Con un sempre crescente gamma di prodotti per la protezione solare, è facile confondersi su cosa acquistare. Products may contain Mexoryl, Titanium Dioxide, Zinc Oxide (micronized, nanoparticles…), Avobenzone, Octisalate, Octocrylene, Tinosorb… the list goes on. Prodotti possono contenere Mexoryl, biossido di titanio, ossido di zinco (micronizzato, nanoparticelle…), Avobenzone, Octisalate, Octocrylene, Tinosorb… l'elenco potrebbe continuare.

Most of us now know to look for “broad spectrum” protection, those products that deliver protection against both UVA and UVB rays. La maggior parte di noi ora sappiamo per cercare "ampio spettro" di protezione, i prodotti che offrono protezione contro i raggi UVA e sia i raggi UVB. And there are a range of effective brands to choose from, including E ci sono una serie di efficaci marche da scegliere, tra cui Anthelios and e Ombrelle with their patented filtering systems that contain Titanium Dioxide, Mexoryl SX, Mexoryl XL and Avobenzone (Parsol 1789) stabilized with Octocrylene. con i loro sistemi di filtraggio brevettato che contengono biossido di titanio, Mexoryl SX, Mexoryl XL e Avobenzone (Parsol 1789) stabilizzata con Octocrylene.

Once you’ve debated about whether to choose a natural or chemical sunscreen, and which brand to buy, how do you decide how much protection you need? Dopo aver discusso sul fatto di scegliere una persona fisica o chimica solare, e che marca di acquistare, come si fa a decidere quanto avete bisogno di protezione? SPF, or sun protection factor ratings apply only to UVB rays, those rays responsible for sunburn and some types of skin cancer. SPF, o fattore di protezione solare voti si applicano solo ai raggi UVB, i raggi responsabile per scottature e alcuni tipi di cancro della pelle. We also know that UVA rays play a role in skin cancer too, as well as some of the undesirable effects that long term exposure to the sun may cause - wrinkles, age spots and sagging, leathery skin, amongst them. Sappiamo anche che i raggi UVA svolgere un ruolo nel cancro della pelle troppo, così come alcuni degli effetti indesiderati a lungo termine che l'esposizione al sole può causare - rughe, macchie di età e abbassandosi, leathery pelle, tra di essi.

Many skin care specialists will recommend a minimum of SPF 15 which blocks about 93 percent of UVB rays. Molti specialisti cura della pelle si consiglia un minimo di SPF 15, che blocca circa il 93 per cento dei raggi UVB. Others, myself included, recommend a minimum of SPF 30, thereby blocking around 97 percent of UVB rays. Altri, me compreso, di utilizzare un minimo di SPF 30, quindi il blocco di circa il 97 percento dei raggi UVB. Going higher in SPF rating won’t block that much more. Andando più elevato in SPF rating non bloccherà che molto di più. Studies suggest that a sunscreen with an SPF 60 rating blocks around 99% of the UVB rays. Studi suggeriscono che una protezione solare con un rating SPF 60 blocchi di circa il 99% dei raggi UVB.

Do we apply enough? Si applica abbastanza?

But, consider this. Ma, prendere in considerazione questo. A recent study showed that most of us don’t apply enough sunscreen to protect us as much as the label on the bottle indicates. Un recente studio ha mostrato che la maggior parte di noi non basta applicare la protezione solare per proteggere noi tanto quanto l'etichetta sul flacone indica. In fact, the study showed that the majority of sunscreen users only apply between 20 and 50% of the amount that delivered the SPF rating in a lab. In realtà, lo studio ha dimostrato che la maggioranza degli utenti la protezione solare si applicano soltanto tra il 20 e il 50% della somma che ha pronunciato la SPF rating in laboratorio. That means that if you’re wearing a sunscreen with an SPF of 30 that you may only be getting protection of between 6 and 15. Che significa che se sei portatore di uno con una protezione solare SPF di 30 che si può solo ottenere protezione essere compresa tra 6 e 15. An SPF of 60 applied incorrectly will only deliver protection of between 12 and 30! Un SPF di 60 applicate correttamente emetterà unicamente di protezione tra 12 e 30!

Also don’t assume that SPF 60 will protect you twice as long as 30. Inoltre non è scontato che SPF 60 vi proteggerà doppio rispetto a quello di 30. Unlike the vast variation between SPF 5 and 15, the difference between 30 and higher numbers is minimal. A differenza della stragrande SPF variazione tra 5 e 15, la differenza tra il 30 e il più alto numero è minimo. Yet many dermatologists do recommend an SPF 60 product for those patients who’ve had skin cancer and just can’t afford risking UVA and UVB exposure. Eppure molti dermatologi consigliamo di fare uno SPF 60 prodotto per quei pazienti che avremo avuto il cancro della pelle e giusta non può permettersi il rischio di UVA e UVB esposizione.

What about UVA ratings? Che ne UVA voti?

The unfortunate side of SPF ratings is that they doesn’t take into account the amount of UVA protection that is delivered so there’s no way to tell what you’re getting. L'infelice lato di SPF voti è che non tiene conto della quantità di raggi UVA protezione, che è espresso in modo non c'è modo di raccontare ciò che stai ottenendo. At least not in North America. Almeno non nel Nord America. The European Union goes by PPD (Persistent Pigment Darkening), a method of measuring UVA protection. L'Unione europea va di PPD (Persistent Pigmento oscuranti), un metodo di misurazione della protezione UVA. And in the UK and Ireland, a star rating system is used to describe the ratio of UVA to UVB protection offered by sunscreens - one star products provide the least ratio of UVA protection, five star products are the best. E nel Regno Unito e in Irlanda, un sistema di classificazione è utilizzato per descrivere il rapporto tra UVA UVB a tutela offerta di filtri solari - una stella prodotti forniscono il minimo rapporto di protezione UVA, cinque stelle prodotti sono i migliori. Until sunscreens in North America are required to list the amount of UVA protection that they provide, we can look for products that contain effective UVA blockers such as titanium dioxide, zinc oxide, Mexoryl, Tinosorb or stabilized avobenzone. Fino filtri solari in Nord America sono tenuti a elenco la quantità di protezione UVA che forniscono, siamo in grado di cercare i prodotti che contengono efficace UVA bloccanti come il biossido di titanio, ossido di zinco, Mexoryl, Tinosorb o avobenzone stabilizzato. Avobenzone must be stabilized with another chemical as it is highy unstable when exposed to light, thereby rendering it inactive. Avobenzone deve essere stabilizzato con un altro chimico in quanto è altamente instabile quando esposta alla luce, rendendo quindi è inattivo.

How much sunscreen you apply is just as important as its SPF rating. Be generous–use at least one ounce (about a shot-glass full) every time. Quanto si applica la protezione solare è importante tanto quanto il suo rating SPF. Siate generosi-l'utilizzo di almeno un oncia (circa un tiro di vetro pieno) ogni volta. And, never rely on creams alone. E, non confidare mai a creme da solo. Consider sunscreen as a third line of defense, behind staying out of the midday sun, and covering up. Prendere in considerazione la protezione solare come terza linea di difesa, alle spalle di restare al di fuori del sole di mezzogiorno, e che copre fino.