Как высоко номинальности SPF на вашем солнцезащитном креме нужно быть?

С ever-growing блоком продуктов солнцезащитного крема, легко получить confused о чем купить. Продукты могут содержать Mexoryl, Titanium двуокись, micronized окись цинка (, nanoparticles…), Avobenzone, Octisalate, Octocrylene, Tinosorb… список идет дальше.

Большое часть из нас теперь знает для того чтобы искать «предохранение от обширного спектра», те продукты которые поставляют предохранение и против лучей UVA и UVB. И ряд эффективных тавр, котор нужно выбрать от, включая Anthelios и Ombrelle с их запатентованными фильтруя системами которые содержат Titanium двуокись, Mexoryl SX, Mexoryl XL и Avobenzone (Parsol 1789) стабилизированное с Octocrylene.

Как только вы о дебатировали ли выбрать естественный или химический солнцезащитный крем, и который затаврят для того чтобы купить, как вы решаете насколько предохранения вам нужно? SPF, или номинальности фактора предохранения от солнца применяются только к лучам UVB, тем лучам ответственным для загара и некоторым типам рака кожи. Мы также знаем что UVA излучает игру роль в раке кожи слишком, также, как некоторые из нежелательных влияний которые долгосрочная подвержение к солнцу может причинить - морщинки, время пятнают и провишущ, кожистая кожа, среди их.

Много специалистов по внимательности кожи порекомендуют минимум SPF 15 который преграждает около 93 процента лучей UVB. Другие себя, включено, рекомендуют минимум SPF 30, таким образом преграждая вокруг 97 процентов UVB излучают. Идти более высоко в номинальность SPF не преградит что очень больше. Изучения предлагают что солнцезащитный крем с блоками номинальности SPF 60 вокруг 99% из UVB излучает.

Мы прикладываем достаточно?

Но, рассматривайте это. Недавнее изучение показало что большое часть из нас не прикладывает достаточный солнцезащитный крем для того чтобы защитить нас как очень по мере того как ярлык на бутылке показывает. В действительности, изучение показало что большинство потребителей солнцезащитного крема только применяется между 20 и 50% из количества которое поставило номинальность SPF в лаборатории. То значит то если вы носите солнцезащитный крем с SPF 30, то которое вы можете только получать предохранению между 6 и 15. SPF 60 прикладного неправильно только поставит предохранение между 12 и 30!

Также не предположите SPF 60 будет защищать вас дважды покуда 30. Не похоже на более обширному изменению между SPF 5 и 15, разница между 30 и более высокими номерами минимальна. Но много dermatologists рекомендуют продукт SPF 60 для тех пациентов которые имели рак кожи и как раз не могут позволять рисковать выдержку UVA и UVB.

Что о номинальностях UVA?

Несчастливая сторона номинальностей SPF что они не учитывают количество предохранения от UVA которое поставлено настолько там никакой путь сказать чего вы получаете. Хотя бы не в Северная Америка. Европейский союз идет PPD (упорним пигментом затмевая), методом измерять предохранение от UVA. И в Великобритании и Ирландия, система рейтинга звезды использована для того чтобы описать коэффициент UVA к предохранению от UVB предложенному солнцезащитными кремами - продукты одной звезды обеспечивают наименьший коэффициент предохранения от UVA, 5 продуктов звезды самое лучшее. До тех пор пока необходимы, что перечисляют солнцезащитные кремы в Северная Америка количество предохранения от UVA что они обеспечивает, мы можем искать продукты которые содержат эффективные блокаторы UVA как titanium двуокись, окись цинка, Mexoryl, Tinosorb или стабилизированное avobenzone. Avobenzone необходимо стабилизировать с другим химикатом по мере того как оно highy неустойчивые подвергано действию к свету, таким образом представляя его бездействующим.

Насколько солнцезащитного крема вы прикладываете как раз как важно как своя номинальность SPF. Великодушн-используйте хотя бы одну унцию (о съемк-стекле полном) каждое время. И, никогда не полагайтесь дальше creams самостоятельно. Рассматривайте солнцезащитный крем как третья линия обороны, за оставаться из солнца полдня, и покрывать вверх.