多么高在您的遮光剂的SPF规定值需要是？

永远生长的一些遮光剂产品，弄糊涂关于怎样买是容易的。 产品也许包含Mexoryl，二氧化钛，氧化锌(成为粒子， nanoparticles…)Avobenzone， Octisalate， Octocrylene， Tinosorb…名单继续。

大多数我们现在知道寻找“宽广的光谱”保护，提供保护反对UVA和UVB光芒的那些产品。 并且有选择的有效的品牌的范围从，包括 与 包含 二氧化钛、Mexoryl SX， Mexoryl XL和Avobenzone的他们的给予专利的过滤的系统的Anthelios和Ombrelle (Parsol 1789)稳定与Octocrylene。

一旦您是否辩论了关于选择一种自然或化工遮光剂，并且烙记买，您怎么决定多少保护您需要？ SPF或者太阳保护因素规定值仅适用于UVB光芒、那些光芒负责对晒斑和皮肤癌的一些类型。 我们也知道UVA发出光线戏剧在皮肤癌的一个角色，并且长期对的暴露太阳也许导致的某些不受欢迎的作用-皱痕，年龄察觉和下垂，似皮革皮肤，在他们之中。

许多护肤专家将推荐阻拦大约UVB光芒的93%的至少SPF 15。 其他，我自己包括，推荐，从而阻拦大约UVB的97%的至少SPF 30发出光线。 进来高在SPF规定值不会阻拦更多。 研究建议与SPF 60规定值块的一种遮光剂在99% UVB附近发出光线。

我们是否申请足够？

但是，考虑此。 一项最近研究表示，大多数我们不应用足够的遮光剂保护我们，和在瓶的标签表明一样多。 实际上，研究表示，多数遮光剂用户只申请在实验室提供SPF规定值的20和50%数额之间。 那意味那，如果您佩带与您也许只得到保护在6和15之间的SPF的一种遮光剂30。 不正确地被申请的SPF 60只将提供保护在12和30之间!

并且不要假设， SPF 60两次将保护您，只要30。 不同于在SPF 5和15之间的浩大的变异，在30和高数量之间的区别是最小的。 许多皮肤病学家推荐有皮肤癌的那些患者的一个SPF 60产品和就是不可能买得起冒UVA和UVB曝光的风险。

怎么样UVA规定值？

SPF规定值的不幸的边是他们不考虑到相当数量提供那么没有办法告诉的UVA保护什么您得到。 至少不在北美洲。 欧盟由PPD (变暗坚持的颜料)，测量UVA保护方法去。 并且在英国和爱尔兰，星评估系统被用于描述UVA比与遮光剂提供的UVB保护-一个星产品提供UVA保护最少比率，五个星产品是最好。 直到遮光剂在北美洲要求列出相当数量UVA保护他们提供，我们可以寻找包含有效的UVA阻碍例如二氧化钛、氧化锌、Mexoryl、Tinosorb或者被稳定的avobenzone的产品。 必须稳定Avobenzone与另一种化学制品，因为它是highy不稳定的，当暴露在光，从而使它不活泼。

多少遮光剂您应用是正重要的象它的SPF规定值。 是每次慷慨使用至少一盎司(关于充分的射击玻璃)。 并且，不要依靠单独提取乳脂。 考虑遮光剂，第三个防御范围，在出去午间太阳和掩盖之后。