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How Much Protection Will You Get From a Base Tan? De quanto vai proteção que você começa a partir de uma base tan?

A base tan will help to protect your skin from sun damage – True or False? Uma base tan irá ajudar a proteger a sua pele de sol danos - Verdadeiro ou Falso?

The unfortunate answer is false. A resposta é lamentável falso. Studies have shown that tans offer up protection equivalent to a Sun Protection Factor (SPF) of between 2 and 4. Estudos têm demonstrado que tans oferecer-se uma protecção equivalente ao factor de protecção solar (SPF) de entre 2 e 4. An SPF 2 will only block about 50% of the UVB rays; hardly anything at all when you consider the damage to your skin obtained by tanning. Um SPF 2 irá bloquear apenas cerca de 50% dos raios UVB, quase nada se pensarmos em todos os danos causados à sua pele obtidas por curtimento. And even with a tan, you can still burn. E mesmo com um bronzeado, você ainda pode queimar.

Sun exposure isn’t all bad. Exposição solar não é tudo mau. In addition to how good we feel just by being in the sun, we need UVB rays to produce Vitamin D, essential to our well being. Para além da boa forma como nos sentimos apenas por estar ao sol, precisamos de raios UVB para produzir vitamina D, essencial para o nosso bem-estar. Yet, this is easily obtained in as little as 10 or 15 minutes of sun exposure each day. Ora, esta é facilmente obtido em menos de 10 ou 15 minutos de exposição solar todos os dias. During the winter, if you live in Northern climates, you may want to consider supplementing as the UVB rays just aren’t strong enough to promote Vitamin D production. Durante o inverno, se você viver no Norte de climas, você pode considerar como completando os raios UVB só não são suficientemente fortes para promover a Vitamina D produção.

So you might think you’re doing your skin a favor by getting that base tan but consider this: Então, você poderia pensar que está a fazer um favor a sua pele ficar bronzeado, mas considero que esta base:
• Sun exposure can increase skin pigment that not only leads to tanning, but that can also result in hyperpigmentation (skin discoloration) • A Sun pode aumentar a exposição da pele pigmento que não só leva ao curtume, mas que também pode resultar em hiperpigmentação (descoloração da pele)
• Excessive sun exposure can suppress your skin’s immune system, making you more susceptible to infection. • exposição solar excessiva pode suprimir a sua pele do sistema imunológico, tornando-o mais suscetível à infecção.
• Over the long term, sun exposure can cause premature aging (photoaging) leading to wrinkling, sagging and age spots. • A longo prazo, a exposição solar pode causar envelhecimento precoce (fotoenvelhecimento) levando a rugas, flacidez e manchas idade. In some individuals changes to DNA can lead to skin cancer. Em alguns indivíduos alterações ao DNA pode levar ao câncer de pele.

The best advice? O melhor conselho?
Follow good sun practice: Siga as boas práticas sol:
• Cover up with sun protective clothing, a hat and sunglasses • Capa-se com vestuário protector solar, chapéu e um óculos
• Seek shade when possible • Procure sombra quando possível
• Avoid exposure during the peak hours of 10am and 4 pm, when the sun’s rays are most intense. • Evitar a exposição durante as horas de pico 10h e 4 horas, quando os raios do Sol, são mais intensos.
• Wear a broad spectrum UVA/UVB photostable sunscreen as found in the • Use um amplo espectro UVA / UVB photostable protetor solar como as encontradas em Anthelios and e Bioderma Photoderm Max Bioderma Photoderm Max range of sunscreens. gama de protectores solares.

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Madecassoside Benefits in Skin Care Madecassoside prestações em Cuidados com a pele

Madecassoside, also known as Gota Kola, is an active skin care ingredient derived from the plant Centella asiatica, a medicinal plant that has been used for over 2000 years in India and in Ayurvedic medicine. Madecassoside, também conhecido como Gota Kola, é um ingrediente ativo cuidados da pele derivada da planta Centella asiática, uma planta medicinal que tem sido utilizado por mais de 2000 anos na Índia e na medicina Ayurveda. It has been used by many cultures for its curative properties. Tem sido usada por muitas culturas para as suas propriedades curativas.

In clinical studies, madecassoside has demonstrated skin healing as well as anti-aging properties in skin. Em estudos clínicos, tem demonstrado madecassoside cicatrização da pele, bem como propriedades anti-envelhecimento na pele. It’s thought that it works in several ways including: Pensa-se que ela funciona de várias maneiras, incluindo:

• Controlling inflammation Controlar inflamação
• Stimulating the synthesis of collagen I et III Estimular a síntese do colágeno I et III
• Reducing the activity of enzymes (matrix metallo proteins – MMPs) that contribute to the breakdown of the skin’s matrix or framework Reduzindo a atividade das enzimas (matriz metallo proteínas - MMPs) que contribuem para a degradação da pele ou da matriz quadro

Collagen is one of the major components of the skin dermis. Colágeno é um dos principais componentes da pele derme. Collagen I plays an important role in wound healing and collagen III is produced by fibroblasts prior to the synthesis of collagen I. Both Collagen I and III are integral components of skin. Colágeno I desempenha um importante papel na cicatrização de feridas e colágeno III é produzido por fibroblastos prévia para a síntese de colágeno I. Ambos Colagénio Ie III são elementos integrantes da pele.

Some studies also suggest that madecassoside may be beneficial in the treatment of psoriasis, most probably via its anti-inflammatory action. Alguns estudos sugerem também que madecassoside podem ser benéficos no tratamento da psoríase, muito provavelmente através da sua acção anti-inflamatória.

Madecassoside may be considered as a useful addition to your skin care regimen either to stimulate wound healing after surgical procedures or to increase collagen synthesis in aging skin. Madecassoside pode ser considerado como um complemento útil para a sua pele cuidados regime, quer para estimular a cicatrização de feridas após procedimentos cirúrgicos ou de aumentar a síntese do colágeno envelhecimento cutâneo. Here are some products to consider: Aqui estão alguns produtos a considerar:

La Roche Posay Redermic Normal/Combination Skin or Dry Skin La Roche Posay Redermic normal / combinação pele ou pele seca – reinforces cutaneous support -- Reforça apoio cutâneo
La Roche Posay Redermic Eyes La Roche Posay Redermic olhos – specially formulate to reinforce cutaneous support around the delicate eye area -- Especialmente formular cutâneo para reforçar o apoio à volta do olho área delicada
La Roche Posay Cicaplast La Roche Posay Cicaplast – speeds the skin’s recovery process after chemical peels or to treat flaking and chapped skin. -- Velocidades da pele recuperação após processo químico ou cascas para tratar flaking e chapped pele.

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Clarex Oil Control Gel to Control the Shine Clarex petróleo controle gel para controlar a brilhar

If you have oily or combination skin, you know how annoying it can be to experience the ‘shine’ a few hours after cleansing your face. Se você tem pele oleosa ou combinação, você sabe como ele pode ser irritante para experimentar o "brilho" de algumas horas após limpeza seu rosto.

Despite using toners, facial wipes and other absorbents, a few hours later, it’s time to powder or wipe again. Apesar utilizando toners, toalhetes faciais e outros absorventes, algumas horas mais tarde, é hora de pó ou limpe novamente. And many products contain alcohol, which work fine initially, but then leave you coping with dry or irritated skin instead! E muitos produtos contêm álcool, que trabalham bem inicialmente, mas depois que você sair lidar com pele seca ou irritada vez!

There’sa new product called Existe um novo produto denominado Clarex Oil Control Gel Clarex petróleo controle gel . Clarex is a cosmeceutical that uses new technology to absorb facial oil. Clarex é cosmeceutical que utiliza uma nova tecnologia para absorver facial petróleo. It contains Polybibe, an acrylate copolymer, with fine micro particles. Ela contém Polybibe, um acrilato copolímero, com micro-partículas finas. These particles act like sponges to absorb facial oil as soon as it’s produced. Estas partículas agem como esponjas para absorver facial petróleo logo que ele é produzido. They work continuously, absorbing up to twenty times their own volume of facial oil (sebum). Eles trabalham de forma contínua, absorvendo até vinte vezes seu próprio volume de óleo facial (sebo). The best part is that the formulation is invisible so you won’t see it on your skin. A melhor parte é que a formulação é invisível para que você não vai vê-lo em sua pele.

In clinical trials, Clarex reduced oiliness by 51% for up to 8 hours. Nos ensaios clínicos, Clarex reduzida oiliness a 51% para até 8 horas. So you can apply it in the morning and go, assured that your skin will feel clean and appear matte all day long. Assim, você pode aplicá-la na parte da manhã e ir, garantiu que vai sentir a sua pele limpa e matte aparecer durante todo o dia.

Acohol free and non-comedogenic, Clarex Oil Control Gel is a great solution for tackling the shine associated with oily skin. Acohol livre e não-comedogenic, Clarex Oil Control Gel é uma ótima solução para combater a brilhar associada a pele oleosa.

UVA Rays and Sun Protection Raios UVA e protecção solar

Most of us recognize that it’s the sun’s UV rays – both UVA and UVB rays that are responsible for damage to the skin over both the short and longer term. A maioria de nós reconhecemos que ela é a raios ultravioleta do Sol, - ambos os raios UVA e UVB que são responsáveis por danos à pele durante tanto a curto como a longo prazo.

The shorter UVB rays (wavelength between 290 and 320 nm) penetrate just to the epidermis (the top layer of skin) and are responsible primarily for Burning. Os raios UVB mais curto (comprimento de onda entre 290 e 320 nm) apenas para penetrar a epiderme (a camada superficial da pele) e são responsáveis principalmente pela queima. UVA rays (wavelength between 320 and 400 nm) are composed of two types – UVA short (320 – 340 nm; UVA-II) and UVA long (340-400 nm; UVA-I). Raios UVA (comprimento de onda entre 320 e 400 nm) são compostos por dois tipos - UVA curto (320 - 340 nm; UVA-II) e de longa UVA (340-400 nm; UVA-I).

Short UVA rays, like UVB rays, penetrate into the Epidermis. Curta raios UVA, UVB como raios, penetrar na epiderme. But long UVA rays penetrate deeper into the Dermis where they contribute to Aging (wrinkles, age spots, leather skin as well as some types of skin cancers). Mas longo raios UVA penetram mais fundo na derme onde eles contribuem para Idosos (rugas, manchas idade, couro pele, bem como alguns tipos de cancro da pele).

Most sunscreens contain adequate protection from UVB rays. A maioria dos protectores solares contêm uma protecção adequada de raios UVB. Since it is not yet mandatory in the US or Canada for manufacturers to rate the UVA protection capabilities of a sunscreen it’s up to us to do our homework. Uma vez que ainda não é obrigatória no Canadá ou os E.U. para os fabricantes para avaliar as capacidades de protecção UVA de um protector solar cabe a nós a fazer o nosso trabalho de casa.

When we choose a broad spectrum UVA/UVB blocking sunscreen it’s important to ensure that the UVA filter it contains is protecting against the whole spectrum of UVA rays. Quando se escolhe um amplo espectro UVA / UVB bloqueando o protetor solar é importante para assegurar que o filtro que contém UVA é proteger contra todo o espectro de raios UVA.

Here is a breakdown of some of the more effective and widely used UVA filters and the range of protection that they offer: Aqui está uma repartição de algumas das mais eficazes e mais amplamente utilizados filtros UVA ea gama de protecção que eles oferecem:

While some studies caution us against the use of chemical sunscreens, others maintain that they deliver superior protection in more cosmetically elegant formulations than those of physical sunscreens. Embora alguns estudos cautela nos contra o uso de protectores solares químicos, outros afirmam que eles fornecem proteção superior em cosmetically mais elegante do que as formulações de protectores solares físicos. The choice is up to you, but here are my picks for sunscreens that will deliver protection across the UVA and UVB spectrum: A escolha é sua, mas aqui são as minhas escolhas para os protectores solares que irão fornecer proteção UVB e UVA em todo o espectro:

Here are my top picks with regards to the above UVA filters: Aqui estão os meus top picaretas no que diz respeito à UVA acima filtros:

1. Normal/dry skin facial or body protection (Mexoryl SX and Mexoryl XL) Normal / secura da pele facial ou corporal proteção (e Mexoryl SX Mexoryl XL)
   Anthelios XL SPF 45 Anthelios XL FPS 45 or ou Anthelios XL SPF 60 Cream Anthelios XL FPS 60 creme
2. Oily skin Pele oleosa
   Anthelios Fluide Extreme SPF 50+ Anthelios Fluide Extreme SPF 50 +
3. Acneic Skin Acneic Pele
   Anthelios AC SPF 30 Anthelios AC SPF 30
4. Daily moisturizer plus sunscreen Diário moisturizer plus protetor solar
   Normal/dry skin - Normal / pele seca -- Hydraphase UV SPF 30 Hydraphase UV SPF 30 or ou Hydraphase XL SPF 15 Riche Hydraphase XL FPS 15 Riche
   Oily skin - Pele oleosa -- Hydraphase XL SPF 15 Light Hydraphase XL SPF 15 Light
5. Tinosorb M and S (excellent UVA plus UVB coverage) Tinosorb M e S (plus UVA UVB excelente cobertura)
   Bioderma Photoderm Max SPF 50+ Fluid Bioderma Photoderm Max SPF 50 + fluido - face -- Enfrentam
   Bioderma Photoderm Max SPF 50+ Lait Bioderma Photoderm Max SPF 50 + lait - face and body -- Rosto e corpo
6. Physical Blocker with Zinc Oxide/Titanium Dioxide Bloqueador física com óxido de zinco / dióxido de titânio
   Cotz Total Block SPF 58 Cotz total SPF Bloco 58