Δέρμα που γερνά: Εξωγενής εναντίον των εγγενών παραγόντων

Είναι αναπόφευκτο ότι καθώς γερνάμε, οι οργανισμοί μας συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης του δέρματός μας, αλλαγές. Αυτό που είναι σημαντικό να ξέρει είναι ότι το δέρμα που γερνά επηρεάζεται από δύο κύριους παράγοντες: εκείνοι που είναι εγγενείς και εκείνοι που είναι εξωγενείς.

Εγγενείς παράγοντες καθορίζεται από τη γενετική σύνθεσή μας. Για το μεγαλύτερο μέρος, αυτούς τους παράγοντες δεν μπορούν να αλλάξουν. Οι εγγενείς παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τα πράγματα όπως το χρώμα του δέρματός μας, του τύπου δερμάτων μας (κανονικός, ελαιούχος, συνδυασμός), ή του μεγέθους πόρων μας.

Η εγγενής γήρανση προκαλεί μια μείωση στην παραγωγή κολλαγόνων και ελαστίνης (δίνουν στο δέρμα τη δύναμη και την ελαστικότητά του), μια μείωση στον κύκλο εργασιών κυττάρων δερμάτων (σκόρπισμα των νεκρών κυττάρων), και μια απώλεια λίπους κάτω από το δέρμα. Αυτές οι αλλαγές θα εμφανιστούν ως λεπτές ρυτίδες, λεπτό δέρμα, κοιλαμένες μάγουλα και υποδοχές ματιών, και κρεμώντας ξηρό δέρμα που μπορούν να φαγουρίσουν. Οι εγγενείς αλλαγές αρχίζουν από τη δεκαετία του '20 μας, αλλά δεν είναι γενικά ότι αξιοπρόσεχτες έως ότου φθάνουμε στην πρόσφατη δεκαετία του '30 ή την πρόωρη δεκαετία του '40 μας.

Εξωγενείς παράγοντες προκαλείται από τις επιρροές εξωτερικών όψεων όπως το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής μας. Αυτοί περιλαμβάνουν τη μη προστατευμέή έκθεση ήλιων, ρύπανση καθώς επίσης και τι τρώμε ή πίνουμε και εάν επιλέγουμε ή όχι να καπνίσουμε.  Η εξωγενής γήρανση μοιάζει με τη φυσική γήρανση (instrinsic) του δέρματος, αλλά οι αλλαγές τείνουν να εμφανιστούν πολλή νωρίτερα στη ζωή. Παραδείγματος χάριν, η ζημία που προκαλείται από τον ήλιο προσθέτει επάνω. Το σώμα σας δεν θα ξεχάσει τα μαυρίσματα και τα ηλιακά εγκαύματά σας, ακόμη και εκείνοι που βιώνονται ως παιδί. Το κάπνισμα και η ρύπανση συμβάλλουν στο δέρμα γηράσκων με την παραγωγή των ελεύθερων ριζοσπαστών οξυγόνου που προκαλούν τις πρόωρες ρυτίδες.

Πώς να ελαχιστοποιήσει τον αντίκτυπο των εξωτερικών και εγγενών παραγόντων γήρανσης

Αν και η εύκολη επιλογή θα ήταν να πει ότι υπάρχουν λίγα μπορούμε να κάνουμε για να επηρεάσουμε την εμφάνιση του δέρματός μας, τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι περαιτέρω από την αλήθεια. Έναρξη με μια καλή θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος αρχικά:

1. Χρησιμοποιήστε ευρύ sunscreen προστασίας φάσματος UVA/UVB όπως Anthelios καθημερινά όταν δεν μπορείτε να αποφύγετε τον ήλιο
2. Ενσωματώστε τα αντιοξειδωτικοους όπως Άλφα λιποϊκός όξινος ορός UltimaSkin ή Ενεργό Γ XL για να βοηθήσει να ωθήσει την παραγωγή κολλαγόνων και να παλεψει ενάντια στη ζημία ελεύθερων ριζοσπαστών.
3. Ενσωματώστε ένα βασισμένο στη ρετινόλη προϊόν όπως Πράσινη κρέμα για να βοηθήσει να ρίξει τα νεκρά κύτταρα δερμάτων και να αυξήσει τον κύκλο εργασιών κυττάρων.

Λήψη  η ευθύνη για το δέρμα σας αρχικά θα βοηθήσει να εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας φαίνεται τόσο νεανικό και υγιές όσο μπορεί ενδεχομένως κανένα θέμα η ηλικία σας.