따라서 당신은 볕에 탐이 있다: 처리를 위한 팁

당신이 안전한 태양 연습을 따르는 경우에 당신은 아마 계속 볕에 탐을 피할 수 있다:

• 10 AM와 오후 4시 사이 태양의 피크시 도중 태양 또는 탐색 그늘을 빠지십시오
• 모자, 태양 유리를 쓰고 은폐하십시오
• 최저 SPF 30를 가진 선스크린을 막는 넓은 스펙트럼 UVA/UVB를 사용하십시오. 당신이 인 경우에 활동적인 스포츠에서 땀을 흘리거나 관여시킨, 물을 포함하는 특히 그들 자주 적용해.

당신의 제일 노력에도 불구하고, 당신은 아직도 볕에 탐을 개발할지도 모른다. 특정 지역에 잊거나, 이젠 그만을 적용하는 것을, 또는 충분히 수시로 적용하지 않기에서, 볕에 탐은 뿐만 아니라 고통과 불편을 일으키는 원인이 되고, 그러나 의료조치를 요구할지도 모른다. 피부가 자외 방사선, 고통과 함께 빨갛 부는 것처럼 보이는 손상하는 피부에 있는 볕에 탐 결과에 노출을 받을 때 일으키는 원인이 되는. 껍질을 벗김은 때 손상한 (사자) 피부세포 헛간 생긴다. 껍질을 벗김은 가려워해서 수시로 동반된다.

빠른 생각은 문제를 해결한다

당신은 일단 당신이 태양에서 도주하면 당신이 안전하, 방아쇠 피부의 표면 밑에 한 처음 노출 후에 24 시간 점진할 수 있는 반응 볕에 탄ㄴ다는 것을 생각할지도 모르지만. 이런 이유로 빨리 생각 그리고 빠른 활동은 손상을 극소화하는 것을 도울 수 있다.

도울 것이다 몇몇 최고 끝은 여기 있다:

1. 염증을 멈추십시오. 아스피린 ibuprofen와 같은 반대 준비에에서 발견되는 것과 같이 비스테로이드 항염증제 약 (NSAIDs)는 또는 도울 수 있다 naproxen. 선동적인 과정을 감소시키기 덕분에 NSAIDs 일은 돕고다 더 점진에서 볕에 탐을 방지하는 것을. 새로운 학문은 NSAID Voltaren Emulgel (diclofenac) 의 화제 신청이 볕에 탐과 관련되었던 고통 및 염증을 감소시킨ㄴ다는 것을 보여주었다. 당신은 항염증제 약을 구두로 또는 화제로 가지고 가는 것을 선택한ㄴ다는 것을, 느린 볕에 탐을 동반하는 선동적인 과정을 돕기 위하여 그(것)들을 가능한한 빨리 관리하십시오.
2. 산화 방지제에서 취약하십시오. 저지방 크림을, 비타민 C와 같은 산화 방지제를 포함하는 로션 또는 혈청 적용해서 녹차 및 비타민 E는 UV 광선에 노출에 의해 초래된 유리기 손상을 싸우는 것을 도울 수 있다. 유리기는 노후화 피부와 연관된다 - 주름에는, 나이 반점, 등등 녹차에는 느린 염증의 추가한 이득이 있다. 열쇠 태양 Rx 를 포함하여 약간 선스크린은 과 Marie Veronique 유기물 태양 여과기 돕는 것이 2가지의 방법에 있는 피부를 보호한다 뿐 아니라 산화 방지제를 포함한다.
3. 차가운 (감기 아닙니다) 압착기를 적용하십시오. 압착기를 고통을 구호하고 선동적인 과정을 감속하는 것을 도울 수 있는 피부의 온도를 낮추는 것을 돕는다 냉각하십시오.
4. 태양을 빠지십시오! 당신이 나가고, 은폐하고 선스크린을 이용해야 하는 경우에 충분히 간단하게, 그러나 보인다.
5. 고통을 감각을 없애십시오. 화제 마취약은 효과적인 진통제이다, 그러나 많은 것은 피부를 민감하게 하기 위하여 알려진다. 리도카인 benzocaine와 같은 성분에서 멀리 체재하십시오. Pramoxine HCl를 포함하는 제품, 화제 마취약은, 볕에 타게 된 피부를 위해 안전하다. 계속 기복을 위해 수시로 재적용하십시오.
6. 의료조치를 찾으십시오. 볕에 탐을 동반하는 물집은 2도 화상을 표시한다. 1개의 물집이 반드시 우려 요인의 동안, 몇몇은 당신 의사에게 방문을 필요로 한다. 태양에 과량 노출에 기인하는, 일사병은 구역질, 구토, 두통 또는 무의식을 포함하여 증후를 일으키는 원인이 된다. 이것은 즉시 의료 처치를 요구하는 심각한 상태이다 - 치료되지 않은 그것 죽음을 일으키는 원인이 될 수 있다 떠났다.

우리는 모두 볕에 탐이 건강하지 않고다는 것을 알고 있다 (또는 유쾌하지 않다는 것을). 1개를 어떤 희생을 치르더라도 피하는 것을 시도하십시오, 그러나 이 끝은 당신이 가능한 빨리 재기할 것을 도와야 한다.