Protección solar en el invierno. ¿Realmente?

He estado tomando mucho flack recientemente sobre mis píos con respecto al uso de la protección solar diario. Cuando pensamos en la protección solar, la mayoría de los individuos asocian su uso a prevenir quemadura tan su probablemente no asombrosamente a que me estén llamando para encargar para sugerir su año del uso redondo. Sin embargo, qué mucha gente no realiza es que los rayos del sol (UVA y UVB) son responsables encima del 80% de envejecimiento de la piel. Tan cuando abogo uso de la protección solar durante el invierno, no le estoy sugiriendo uso él de prevenir la quemadura - que no va a suceder en el invierno (por lo menos no donde vivo). Estoy recomendando su uso de guardar la piel el parecer joven y sano por próximos años.

No todos los rayos se crean igualmente

Para apreciar porqué la protección solar se debe utilizar año redondo, es importante entender que el sol emite 3 tipos de rayos (ULTRAVIOLETA) ultravioletas. Diferencian de varias maneras:

• UVA irradia - medida de los rayos de UVA 320 a 400 nanómetros (más de largo que rayos de UVB) y penetra más profundo en nuestra piel que rayos de UVB. Son año frecuente redondo (verano e invierno) y pueden pasar a través de ventanas y de la ropa ligera. Le exponen a ellos incluso en el día más darkiest, más melancólico. Menos probablemente causar las quemaduras, rayos de UVA se asocian más a la piel del envejecimiento. La exposición prolongada lleva a la avería del colágeno y de la elastina, que dan a piel su elasticidad y fuerza. La exposición desprotegida de largo plazo a los rayos de UVA llevará a las líneas finas, a las arrugas y a la piel saggy, coriácea. También contribuyen a algunos tipos de cánceres de piel, incluyendo melanoma.
• UVB irradia - los rayos de UVB son rayos ultravioletas cortos de 290-320 nanómetros. Asociado sobre todo a la quema, son frecuentes en el verano, responsables de la producción de la vitamina D y estimulan la producción de melanina (pigmento de la piel) que lleva a la piel bronceada y broncean. No están alrededor de mucho en el invierno, que es porqué usted no tiene que preocuparse de quemadura. Es también la razón por la que la mayoría de los profesionales del cuidado médico recomiendan que usted complementa con la vitamina D en el invierno; apenas no hay bastantes rayos de UVB a ayudar con síntesis de la vitamina D. La exposición de largo plazo, desprotegida a los rayos de UVB se liga a muchos tipos de cánceres de piel incluyendo los carcinomas y melanoma de la célula básica y squamous.
• Rayos UVC - los rayos UVC tienden a consumirse antes de que golpeen la atmósfera de tierra. No necesitamos generalmente ser referidos sobre ellos.

Tan cuando recomiendo la protección solar en el invierno, es ayudar a proteger contra rayos de UVA. Cuando viene a la salud (y a su piel se incluye también), la prevención debe ser su primera estrategia. El manejo de su exposición al sol - y la protección solar es una estrategia para ayudarle a alcanzar esto - debe ser el primer paso en su régimen antienvejecedor del cuidado de piel.

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