Protezione solare in inverno. Realmente?

Sto prendendo recentemente molto flack circa i miei tweets per quanto riguarda l'uso di protezione solare giornaliere. Quando pensiamo a protezione solare, la maggior parte dei individui associano il relativo uso con impedire la solarizzazione così il relativo probabilmente sorprendente che sto denominando per incaricare per il suggerimento del relativo anno di uso rotondo. Tuttavia, che cosa molta gente non realizza è che i raggi del sole (sia UVA che UVB) sono responsabili più di 80% di invecchiamento della pelle. Così quando sostengo l'uso della protezione solare durante l'inverno, non sto suggerendolo uso esso impedire la solarizzazione - che non sta andando accadere in inverno (almeno non dove vivo). Sto suggerendo il relativo uso mantenere la pelle sembrare giovane ed in buona salute per gli anni a venire.

Non tutti i raggi sono generati ugualmente

Per apprezzare perché la protezione solare deve essere usata anno rotondo, è importante capire che il sole emani 3 tipi di raggi (UV) ultravioletti. Differiscono in parecchi sensi:

• UVA rays - le misure dei raggi di UVA 320 - 400 nanometri (più lungamente dei raggi di UVB) e penetra più profondo nella nostra pelle che i raggi di UVB. Sono anno prevalente rotondo (estate ed inverno) e possono passare tramite le finestre ed i vestiti chiari. Siete esposto a loro anche il giorno più darkiest e più tenebroso. Meno probabilmente causare le solarizzazioni, raggi di UVA di più sono associati con la pelle di invecchiamento. L'esposizione prolungata conduce alla ripartizione del collageno e dell'elastina, che danno a pelle la relative elasticità e resistenza. L'esposizione non protetta a lungo termine ai raggi di UVA condurrà alle linee sottili, alle grinze ed alla pelle saggy e leathery. Inoltre contribuiscono ad alcuni tipi di cancri di pelle, compreso il melanoma.
• UVB rays - i raggi di UVB sono i brevi raggi ultravioletti di 290-320 nanometri. Associato soprattutto con la bruciatura, sono prevalenti in estate, responsabili di produzione della vitamina D e stimolano la produzione di melanina (pigmento della pelle) che conduce sia alla pelle abbronzata che bruciano. Non sono intorno a molto in inverno, che è perché non dovete preoccuparti per la solarizzazione. È inoltre la ragione per la quale la maggior parte dei professionisti di sanità suggeriscono che completate con la vitamina D in inverno; ci non sono appena abbastanza raggi di UVB da aiutare con la sintesi della vitamina D. L'esposizione a lungo termine e non protetta ai raggi di UVB è collegata con molti tipi di cancri di pelle compreso carcinoma ed il melanoma di cellule basali e squamous.
• Raggi UV-C - i raggi UV-C tendono a dissiparsi prima che colpiscano l'atmosfera della terra. Non dobbiamo generalmente essere interessati circa loro.

Così quando suggerisco la protezione solare in inverno, è di contribuire a proteggere dai raggi di UVA. Quando viene al wellness (ed alla vostra pelle è incluso ugualmente), la prevenzione dovrebbe essere la vostra prima strategia. Il controllo della vostra esposizione al sole - e la protezione solare è una strategia per aiutarla a realizzare questo - dovrebbe essere il primo punto nel vostro regime antinvecchiamento di cura di pelle.

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