冬の日焼け止め。 実際にか。

私は毎日ずっと日焼け止めの使用に関する私のさえずりについての多くのflackを最近取っている。 私達が日焼け止めについて考えるとき、ほとんどの個人は日焼けをそう防ぐことと使用を私が円形使用年を提案するために任せるために電話されているおそらく意外関連付ける。 但し多くの人々が実現しないものは、太陽の光線が(UVAおよびUVB両方)皮の老化の80%に責任があることである。 従って私が冬の間に日焼け止めの使用を支持するとき、私はない私が住んでいるかところ)使用それ防ぐ冬に起こさないだろう日焼け提案していない(少なくとも。 私は皮を若く、この先何年もの間健康に見させ続ける使用を推薦している。

すべての光線が均等に作成されない

日焼け止めは年円形なぜ使用されなければならないか認めるためには太陽が3つのタイプの紫外(紫外線)光線を放つことを理解することは重要である。 それらは複数の方法で異なる:

• UVAは320から400ナノメーター- UVA光線の測定を(UVB光線より長く)放射し、私達の皮にUVB光線より深い突き通す。 それらは円形流行する年(夏および冬)、窓および軽い衣類を通ってもいい。 darkiest、最も薄暗い日のそれらにさらされる。 多分日焼けをもたらすために、UVA光線は老化の皮ともっと関連付けられる。 長期暴露は皮に伸縮性および強さを与えるエラスチンもたらす、およびコラーゲンの故障を。 UVA光線への長期無防備露出は良いライン、しわおよびたるんだ、革のような皮に導く。 それらはまたある種のメラノーマを含む皮膚癌に、貢献する。
• UVBは放射する- UVB光線は290-320ナノメーターの短い紫外線である。 主に燃焼と関連付けられて、彼らは夏に流行し、ビタミンDの生産を担当し、日焼けさせた皮に導くmelanin (皮の顔料)の生産を刺激し、そして日に焼ける。 彼らは日焼けを心配する必要がないかなぜである冬の多くのまわりにない。 それはまた冬のビタミンDと補うことをほとんどのヘルスケアの専門家がなぜ推薦するか理由である; どうしてもビタミンDの統合と助けるべき十分なUVB光線がない。 UVB光線への長期の、無防備露出は多くのタイプの基底およびsquamous細胞の癌腫およびメラノーマを含む皮膚癌とつながる。
• UVC光線-地球大気に当る前にUVC光線は燃焼しがちである。 私達は一般にそれらについて心配する必要はない。

従って私が冬の日焼け止めを推薦するとき、それはUVA光線から保護を助けることである。 健康(およびあなたの皮に関しては余りに含まれている)、防止はあなたの最初作戦であるにはべきである。 太陽および日焼け止めへのあなたの露出を管理することはこれを達成するのを助ける1つの作戦である-あなたの反老化のスキンケアの養生法の第一歩はあるべきである。

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