UVA Rays and Sun Protection UVA اشعه الشمس وحمايه

Most of us recognize that it’s the sun’s UV rays – both UVA and UVB rays that are responsible for damage to the skin over both the short and longer term. معظمنا ان تعترف انها الشمس الاشعه فوق البنفسجيه الاشعه -- على حد سواء للاشعه فوق البنفسجيه باء UVA والاشعه التي هي مسؤولة عن الاضرار التي لحقت الجلد على المديين القصير وعلى المدى الطويل.

The shorter UVB rays (wavelength between 290 and 320 nm) penetrate just to the epidermis (the top layer of skin) and are responsible primarily for Burning. اقصر الاشعه للاشعه فوق البنفسجيه باء (الطول الموجي بين 290 و 320 نانومتر) لمجرد اختراق البشره (الطبقة العليا من الجلد) وهي المسءوله في المقام الاول للحرق. UVA rays (wavelength between 320 and 400 nm) are composed of two types – UVA short (320 – 340 nm; UVA-II) and UVA long (340-400 nm; UVA-I). الاشعه UVA (الطول الموجي بين 320 و 400 نانومتر) وتتكون من نوعين -- UVA قصيرة (320 -- 340 نانومتر ؛ UVA - الثاني (UVA والطويلة (340-400 نانومتر ؛ UVA - ط).

Short UVA rays, like UVB rays, penetrate into the Epidermis. الاشعه UVA قصيرة ، مثل الاشعه للاشعه فوق البنفسجيه باء ، الى اختراق البشره. But long UVA rays penetrate deeper into the Dermis where they contribute to Aging (wrinkles, age spots, leather skin as well as some types of skin cancers). ولكن طويلة من اختراق اشعه UVA الى اعمق من ذلك في الادمه حيث انها تسهم في الشيخوخة (التجاعيد ، والبقع العمر ، والجلود والجلد وكذلك بعض انواع سرطان الجلد).

Most sunscreens contain adequate protection from UVB rays. واقيات الشمس تحتوي على معظم الحمايه الكافية من الاشعه اشعه فوق البنفسجيه باء. Since it is not yet mandatory in the US or Canada for manufacturers to rate the UVA protection capabilities of a sunscreen it’s up to us to do our homework. وبما انه ليس الزاميا حتى الان في الولايات المتحدة او كندا لمصنعي معدل UVA قدرات الحمايه من حاجبه الاشعه الشمسيه انه يتعين علينا ان نقوم بعملنا المنزلية.

When we choose a broad spectrum UVA/UVB blocking sunscreen it’s important to ensure that the UVA filter it contains is protecting against the whole spectrum of UVA rays. ونحن عندما تختار مجموعة واسعة UVA / حاجبه الاشعه الشمسيه للاشعه فوق البنفسجيه باء عرقلة انه من المهم ضمان ان UVA وهو يتضمن مرشح هو حمايه ضد الطيف الكامل للاشعه UVA.

Here is a breakdown of some of the more effective and widely used UVA filters and the range of protection that they offer: هنا بيان تفصيلي لبعض من اكثر فعالية وتستخدم على نطاق واسع UVA الفلاتر ومجموعة من الحمايه التي العرض :

While some studies caution us against the use of chemical sunscreens, others maintain that they deliver superior protection in more cosmetically elegant formulations than those of physical sunscreens. وفي حين ان بعض الدراسات علينا توخي الحذر ضد استخدام واقيات الشمس الكيمياءيه ، وبعضها الآخر على انها متفوقة تقديم المزيد من الحمايه بشكل تجميلي في انيقه من تلك الصيغ الماديه واقيات الشمس. The choice is up to you, but here are my picks for sunscreens that will deliver protection across the UVA and UVB spectrum: والخيار متروك لكم ، ولكن هنا بلدي لقطات لواقيات الشمس التي عبر توفير الحمايه وUVA الطيف للاشعه فوق البنفسجيه باء :

Here are my top picks with regards to the above UVA filters: هنا بلدي اعلى فيما يتعلق بانتقاء اعلاه UVA المرشحات :

1. Normal/dry skin facial or body protection (Mexoryl SX and Mexoryl XL) عادي / الجلد الجاف او هيئة حمايه الوجه (mexoryl SX وmexoryl الحادي عشر)
   Anthelios XL SPF 45 Anthelios الحادي عشر منتدى جنوب المحيط الهادئ 45 or او Anthelios XL SPF 60 Cream Anthelios الحادي عشر 60 منتدى جنوب المحيط الهادئ الكريم
2. Oily skin زيتي الجلد
   Anthelios Fluide Extreme SPF 50+ Anthelios fluide المتطرفة منتدى جنوب المحيط الهادئ 50 +
3. Acneic Skin Acneic الجلد
   Anthelios AC SPF 30 Anthelios جيم منتدى جنوب المحيط الهادئ 30
4. Daily moisturizer plus sunscreen Moisturizer يوميا بالاضافة الى حاجبه الاشعه الشمسيه
   Normal/dry skin - عادي / الجلد الجاف -- Hydraphase UV SPF 30 Hydraphase الاشعه فوق البنفسجيه منتدى جنوب المحيط الهادئ 30 or او Hydraphase XL SPF 15 Riche Hydraphase الحادي عشر منتدى جنوب المحيط الهادئ 15 riche
   Oily skin - البشره الزيتيه -- Hydraphase XL SPF 15 Light Hydraphase ضوء الحادي عشر منتدى جنوب المحيط الهادئ 15
5. Tinosorb M and S (excellent UVA plus UVB coverage) Tinosorb وق م (UVA الممتاز بالاضافة الى تغطية للاشعه فوق البنفسجيه باء)
   Bioderma Photoderm Max SPF 50+ Fluid Bioderma photoderm ماكس منتدى جنوب المحيط الهادئ 50 + مائع - face -- وجه
   Bioderma Photoderm Max SPF 50+ Lait Bioderma photoderm ماكس منتدى جنوب المحيط الهادئ 50 + lait - face and body -- الوجه والجسم
6. Physical Blocker with Zinc Oxide/Titanium Dioxide مانع النوافذ المنبثقة الماديه مع أكسيد الزنك / ثانى اكسيد التيتانيوم
   Cotz Total Block SPF 58 Cotz مجموع كتلة منتدى جنوب المحيط الهادئ 58