What’s The Best Sunscreen for Children? ما هي أفضل حاجبه الاشعه الشمسيه للاطفال؟

You already know that you need to select a broad spectrum UVA/UVB blocking sunscreen with a minimum SPF of 30 and use it every day, year round. كنت تعرف ان كنت بحاجة الى اختيار واسعة UVA / للاشعه فوق البنفسجيه باء عرقلة حاجبه الاشعه الشمسيه مع حد ادنى من 30 منتدى جنوب المحيط الهادئ واستخدام كل يوم ، على مدار السنة.

But what about your children? ولكن ماذا عن اولادك؟ Does the same apply to them? This is an easy one, the answer is yes! يفعل نفس الشىء ينطبق عليهم؟ هذا سهلا ، فإن الجواب هو نعم!

The first step in exercising sun smarts is to practice sun avoidance. الخطوة الاولى في ممارسة الشمس يشعر بالخجل لهذه الممارسه هو تجنب الشمس. That doesn’t mean never venture outdoors – what fun would that be? وهذا لا يعني ابدا الاستثماري في الهواء الطلق -- ما من شأنه ان يكون متعة؟ But it does mean the following: لكنه يعني ما يلي :

• Avoid being in the sun between the hours of 10 am and 4 pm when the sun’s rays (UVB in particular) are more intesnse تجنب ان يجري في الشمس بين الساعة 10 صباحا و 4 بعد الظهر عندما اشعه الشمس (اشعه فوق البنفسجيه باء على وجه الخصوص) اكثر intesnse
• Seek shade where possible البحث عن الظل ، حيثما أمكن
• Cover up with a hat, sunglasses and protective clothing when you can’t. تغطية وضع القبعه والنظارات والملابس الواقيه عند تعذر.

You do need UVB rays to manufacture Vitamin D, but experts maintain that you only need to expose your arms or legs for 10 –15 minutes each day to benefit. أنت في حاجة للاشعه فوق البنفسجيه باء الاشعه لتصنيع فيتامين د ، ولكن الخبراء ان المحافظة تحتاج فقط للكشف عن الاسلحة او الساقين الخاصة بك ل10 -15 دقيقة في كل يوم للاستفادة. And in the winter, consider supplementing as the rays in many parts of North America just aren’t strong enough. وفي فصل الشتاء ، كما ان تنظر في استكمال الاشعه في اجزاء كثيرة من امريكا الشمالية فقط ليست قوية بما فيه الكفايه.

There isn’t much difference between sunscreens manufactured for adults and those for children, though those manufactured for kids may be more water resistant and contain fewer sensitizing ingredients. لا يوجد فرق كبير بين الكبار واقيات الشمس والمصنعه لتلك للأطفال ، على الرغم من تلك المصنعه للاطفال قد تكون اكثر مقاومه للماء وتحتوي على عدد أقل من المكونات توعية.

Here are some tips in choosing a sunscreen for your little ones: اليك بعض النصائح في اختيار حاجبه الاشعه الشمسيه للالخاص بك قليلا منها :

1. Opt for a minimum of SPF 30. الاراضي الفلسطينية المحتلة لمدة لا تقل عن 30 منتدى جنوب المحيط الهادئ. Go higher if you can. الذهاب أعلى إذا كنت تستطيع. A recent report revealed that the majority of us apply far less sunscreen than is actually needed giving us protection that is about 20 to 50% of the label. وكشف تقرير صدر مؤخرا ان اغلبيه منا تطبيق حاجبه الاشعه الشمسيه اقل بكثير مما هو في الواقع حاجة الى حمايه اعطائنا ان حوالى 20 الى 50 ٪ من العلامه. For example if your sunscreen has an SPF of 60 and you don’t apply adequately, you’re only getting an SPF of between 12 and 30! فعلى سبيل المثال اذا كان له حاجبه الاشعه الشمسيه منتدى جنوب المحيط الهادئ من 60 وأنت لا تنطبق على نحو كاف ، انت فقط من الحصول على منتدى جنوب المحيط الهادئ ما بين 12 و 30!
2. Choose a product with effective UVA and UVB blocking agents اختيار المنتج الفعال مع UVA ومنع وكلاء للاشعه فوق البنفسجيه باء
3. Look for fragrance free products if possible. البحث عن المنتجات الخاليه من عطر اذا كان ذلك ممكنا. They tend to be less irritating, especially important for little people. انها تميل الى ان تكون اقل المهيجه ، اهمية خاصة بالنسبة للناس الصغار.
4. Choose water resistant formulations – we all know how much kids love to play in water and sand. اختيار مقاوم للماء الصياغات -- ونحن جميعا نعرف مدى حب الأطفال للعب في الماء والرمل.
5. Choose a formulation that is easy to apply – for some it will be a spray, for others a gel. اختيار الصيغة التي من السهل ان تطبق -- بالنسبة لبعض ستكون الرذاذ ، أ هلام للآخرين. Whatever works best for you. ومهما يعمل افضل لك.

Product recommendations المنتج التوصيات

Here are some effective UVA/UVB blocking formulations you may wish to consider: وإليك بعض فعالة UVA / للاشعه فوق البنفسجيه باء عرقلة الصياغات قد ترغب في النظر فيما يلي :

	Anthelios Dermo Pediatrics SPF 50 Spray Anthelios dermo طب الاطفال منتدى جنوب المحيط الهادئ 50 الرذاذ – highly water resistant and fragrance free. -- عاليه ومقاومه للماء العطر مجانا. Easy to apply. سهل التطبيق. Mexoryl SX and Mexoryl XL. Mexoryl SX وmexoryl الحادي عشر.
	Anthelios Dermo Pediatrics SPF 50+ Lotion Anthelios dermo طب الاطفال منتدى جنوب المحيط الهادئ 50 + المستحضر – multi – water resistant to sand, sweat and water. -- متعددة -- لمقاومه الماء والرمال والمياه والعرق. Mexoryl SX and Mexoryl XL. Mexoryl SX وmexoryl الحادي عشر.
	Ombrelle SPF 45 Kids Ombrelle منتدى جنوب المحيط الهادئ 45 اطفال - water resistant. -- المقاوم للماء. With Mexoryl SX as found in the Anthelios line of sun protection products. مع mexoryl SX على النحو المنصوص عليه في anthelios خط المنتجات احتماء من اشعه الشمس.
	Ombrelle SPF 30 Kids Ombrelle منتدى جنوب المحيط الهادئ 30 اطفال – water resistant. With Mexoryl SX as found in the Anthelios line of sun protection products. -- المقاوم للماء. Mexoryl مع SX على النحو المنصوص عليه في anthelios خط المنتجات احتماء من اشعه الشمس.

The only part I can’t advise about? الجزء الوحيد الذي لا استطيع اسداء المشوره حول؟ How to keep them still while applying! كيفية الاحتفاظ بها بينما لا يزال تطبيق! Good luck. حظ سعيد.